🔷 Xalqimiz eng ko‘p iste’mol qiladigan mahsulotlar turiga un mahsulotlarini kiritish mumkin. Afsuski unga ishlov berish chog‘ida tarkibidagi ozuqaviy moddalarning aksariyat qismi yo‘qolib ketadi. ✔ ️ Shuning uchun barcha kerakli moddalarni

‼️Gripp to‘satdan boshlanib, bir necha soatda bemorda isitma, yo‘tal (odatda quruq), bosh og‘rig‘i, mushaklar va bo‘g‘imlarda og‘riq, zaiflik, tomoq yallig‘lanishi va burun oqishi paydo bo‘ladi. 🔹Grippning sababi nafas yo‘llarining shilliq

‼️ Ovqatlanish inson salomatligiga ta’sir etuvchi muhim omillardan biri hisoblanadi. Shu tufayli butun dunyoda sog‘liqqa ijobiy ta’sir ko‘rsatuvchi taomnomalar yaratish borasida muntazam izlanishlar olib borilgan va bu jarayon hozir ham

Ma’lumki, yoz va kuz mavsumida uy bekalarimiz tomonidan mevali kompotlar, pomidor-bodring, qo‘ziqorin konservalar, turli-tuman sharbat va marinovkalar hamda har xil turdagi konservalar tayyorlanadi. Bunday mahsulotlarga inson organizmi

1. Gripp belgilarini tan oling: Yuqori harorat, bosh og‘rig‘i, bo‘g‘iz og‘rig‘i, mushak og‘rig‘i, burun tiqilishi, charchoq. 2. Kasallikdan saqlanish: Qo‘lni tez-tez sovun va suv bilan yuving. Yuzga, ko‘z va og‘izga qo‘l bilan tegishdan

Emlashga qarshi boʻlganlar koʻpincha avvallari insonlarning koʻpchiligi qizilcha, qizamiq va boshqa yuqumli kasalliklar bilan kasallanganini eslashadi va ular bilan hech qanday dahshatli voqea sodir boʻlmaganini aytishadi. Aslida, bu