Qo‘lni toza saqlash — nafaqat odob, balki sog‘liq garovi hamdir! ✅Yuqumli kasalliklarning asosiy sababi — iflos qo‘llar orqali yuqishidir. Shuning uchun quyidagi muhim odatlarni unutmang: ✅Har safar qo‘llaringizni yuvishda sovun va toza

Me’yordan ortiq shakar iste’mol qilish sog‘lig‘ingizga jiddiy ta’sir qiladi. 🍭Qandli diabet – ortiqcha shakar qon glyukozasi darajasini oshiradi va bu uzoq muddatda insulin qarshiligiga olib keladi. ❌Semizlik – shakar ko‘p kaloriya beradi,

☄ ️ Xodimlar sog‘lig‘ini himoya qilish har qanday tashkilotning ustuvor vazifalaridan biridir, ayniqsa, zararli va xavfli sharoitlarda ishlovchilar uchun quyida salomatlikni saqlash bo‘yicha muhim choralar keltirilgan: ✍ ️ Ish joyidagi

Virusli gepatit "A" – o‘tkir yuqumli antropanoz kasallik bo‘lib, kasallikning qo‘zg‘atuvchisi viruslardir. Kasallik jigar faoliyatining buzulishi va organizmda umumiy zaharlanish alomatlari bilan kechadi. Sarg‘ayish belgisi bilan

🔷 Xalqimiz eng ko‘p iste’mol qiladigan mahsulotlar turiga un mahsulotlarini kiritish mumkin. Afsuski unga ishlov berish chog‘ida tarkibidagi ozuqaviy moddalarning aksariyat qismi yo‘qolib ketadi. ✔ ️ Shuning uchun barcha kerakli moddalarni

Yod salomatlik uchun zarur boʻlgan mikroelementdir. U miya rivojlanishi, oʻsish, yaralarning bitishi va normal metabolizm uchun zarur boʻlgan qalqonsimon bez gormonlari ishlab chiqarilishida muhim rol oʻynaydi. Qanday belgilar tanada yod