Sogʻlom ovqatlanish tamoyillariga amal qilish har bir inson salomatligi uchun muhim hisoblanadi. Ovqatlanish ratsioningizni tuzishda quyidagi qoidalarga amal qilsangiz sogʻlom ovqatlanish va sogʻlom turmush tarzi yoʻlida birinchi qadam

Gepatitning o‘tkir va surunkali turlari mavjud. O‘tkir gepatit bilan kasallangan inson jigari qayta tiklanishiga imkon berish uchun bir yilgacha qat’iy parhezda bo‘lishi, spirtli ichimliklardan tiyilishi kerak. Surunkali gepatit o‘limga

Ko‘pchilik sut yoki qatiq tez buzilib qolishidan shikoyat qiladi. Aslida bunga bir nechta oddiy sabablar bor. 🗃Asosiy sabablar: 🌡 Noto‘g‘ri saqlash harorati (muzlatkich +2...+6 °C bo‘lishi kerak); 🪣 idishning ochiq qolishi yoki